Diwali 2022: दिवाळी आली की आपण घरी ना ना प्रकारचे व्यंजन बनवत असतो. सगळीकडे दिव्यांचा लखलखात आणि घरी फराळाची भरभराट असते. मात्र शुगरचा त्रास असणाऱ्यांना हवे असूनही गोड धोड खाण्यावर आवर घालावा लागतो. त्यांच्यासाठी मात्र ही सेसिपी महत्वाची ठरणार आहे. नारळाचे शुगर फ्री लाडू खात तुम्ही हेल्थ जपू शकता आणि शुगरही कंट्रोलमध्ये ठेवू शकता. जाणून घ्या रेसिपी.

सामग्री

१. बाजरीचे पीठ किंवा नाचणी

२. गूळ

३. शेंगदाणे

४. भाजलेले खोबरे

५. चिमूटभर मीठ

रेसिपी

१. आता तुम्ही प्रथम एका भांड्यात मैदा आणि मीठ एकत्र करा आणि त्यात पाणी घाला आणि मिश्रण नीट ढवळून घ्या.

२. मिश्रणात किसलेले खोबरे घालून मंद आचेवर १०- १५ मिनीटे गरम करण्यासाठी ठेवा.

३. आता वरून भांडे झाकून ठेवा.

४. दिलेल्या वेळेनंतर मिश्रण एका प्लेटमध्ये काढून थंड होण्यासाठी ठेवा.

५. आता या मिश्रणात शेंगदाणे आणि गूळ मिसळून लाडू तयार करा.

झालेत तुमचे लाडू रेडी