Throat Infecction  esakal
health-fitness-wellness

घसा खवखवतोय, तीन घरगुती उपायांनी त्रास होईल कमी

थंडी वाढल्याने सध्या अनेकांना हा त्रास होत आहे.

सकाळ डिजिटल टीम

सध्या खूप थंडी आहे. त्यामुळे लोकांना सर्दी-खोकला- ताप अशी लक्षणं मोठ्या प्रमाणावर दिसत आहेत. अनेक लोकांचा घसा खवखवतोय(Throat Infecction). त्यामुळे अनेकांच्या आरोग्यावर (Health) त्याचा परिणाम होत असून लोकं आजारी पडण्याचं प्रमाण वाढत आहे. जास्त थंडी आणि आंबट पदार्थ खाल्याने तुमचा घसा खवखवू (Sore Throat) शकतो. घश्यात होणारी खवखव व्हायरसमुळे होऊ शकते. पण काही वेळा जंतूही त्यासाठी कारणीभूत असू शकतात. स्ट्रेप्टोकोकस बॅक्टेरियामुळे घश्यात होणारी खवखव जास्त त्रासदायक असते. अशावेळी तीन घरगुती उपाय करून तुम्ही ही खवखव कमी करू शकता.

हळद

हळदीचा चहा

जर घसा खवखवत असेल तर हळद घातलेला चहा प्यायल्याने आराम मिळेल. हळद घश्यातील जळजळ कमी करण्यासाठी मदत करेल. तसेच घशातील खवखव, सूज येणे आणि सर्दी खोकल्याचं प्रमाण कमी करण्यास मदत करेल.

तुळशीचा काढा

आयुर्वेदात तुळस गुणकारी मानली जाते. तुळशीचा चहा किंवा काढा प्यायल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते. त्यामुळे व्हायरल संक्रमण दूर होऊन सर्दी खोकला आणि घसा खवखवण्यापासून आराम मिळेल.

मध

मध

थंडीत गरम चहा पिणे सर्वांना आवडतेच. पण घसा खवखवत असल्यास तुम्ही चहात मध घालून तो पिऊ शकता. मधात असलेल्या पोषक तत्त्वांमुळे तुम्ही व्हायरलपासून वाचता शिवाय खवखव कमी होण्यास मदत होते.

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Maharashtra Assembly Election 2024 Results Live Updates: राज्यातील सर्व मतदारसंघांच्या निकालाचे अपडेट्स एका क्लिकवर

Pune Online Fraud : ‘डिजिटल अरेस्ट’ करून आयटी अभियंत्याला सहा कोटींचा गंडा; सेवानिवृत्तीला काही महिने शिल्लक असताना बॅंक खाते रिकामे

Constitution of India : आणीबाणीतील सर्वच निर्णय रद्द करण्यासारखे नाहीत; सर्वोच्च न्यायालयाचे महत्त्वपूर्ण निरीक्षण

Pollution : बालकांचे भविष्य संकटात! दिल्लीसह उत्तर भारतात राष्ट्रीय प्रदूषण आणीबाणीची स्थिती; राहुल गांधींकडून चिंता व्यक्त

JP Nadda : अराजकाला काँग्रेसकडून चिथावणी; मणिपूर हिंसाचारप्रकरणी भाजपाध्यक्ष जे. पी. नड्डा यांचा आरोप

SCROLL FOR NEXT