नागपूर : घोरणे (Snoring) तसे पाहता नकोशी व इतरांना त्रासदायक ठरणारी गोष्ट आहे. घोरणाऱ्या माणसाला आपण शांत झोपतो असे वाटते. पण, असं काहीही नसते. काहीवेळा घोरणे आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते. घोरणाऱ्या माणसाला डायबेटीस, ब्लड प्रेशर आणि हार्टअटॅक आजार जडू शकतात. त्यामुळे झोपेत घोरण्याची सवय असेल अशा लोकांनी लगेच डॉक्टरांचा सल्ला घेणे गरजेचे आहे. परंतु, बदलत्या जीवनशैलीमुळे घोरण्याचे प्रमाण काढू लागले आहे. हेच घोरणे चारचौघांत बऱ्याचदा हास्यास्पद ठरते. हीच समस्या लहान मुलांमध्ये (Small child) देखील पाहायला मिळत आहे. (important-know-the-causes-of-snoring-in-children)

काही मुलं थकल्यासारखे किंवा सामान्य सर्दी झाल्यावर घोरतात. परंतु, जर मुलाने मोठ्याने खरडपट्टी काढली तर त्याचा झोपेवरच परिणाम होऊ शकतो. मुलाने कितीवेळ स्नॉर केले हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे. उदाहरणार्थ, जर मुलाने काही काळ खरडपट्टी काढली तर आपल्याला काळजी करण्याची गरज नाही. कारण, ही समस्या आपोआप ठीक होते. परंतु, मुलाने आठवड्यातून तीन ते चार रात्री स्नॉर केले तर ही अडचणीची बाब असू शकते. अशावेळी बाल तज्ञाचा सल्ला घेण्यापूर्वी आपण त्याच्या कारणाकडे लक्ष देणे गरजेचे होते.

प्रत्येक मनुष्य आयुष्याचा एक तृतीयांश भाग झोपेत घालवतो. अशातच बदललेल्या जीवनशैलीमुळे चार दशकांत निद्रानाशाचे प्रमाण वाढले आहे. पुरेशा झोपेअभावी अनेकांना शारीरिक व्याधी जडली आहे. रात्री उशिरापर्यंत अभ्यास करून सकाळी लवकर शाळेत जाणाऱ्या विद्यार्थ्यांची पुरेशी झोप होत नाही. त्याचेही दुष्परिणाम आता समोर आले आहेत. निद्रानाश, अपुरी झोप हे अनेक रोगांना आमंत्रण देत असून त्यावर वेळीच उपाय करण्याची आवश्यकता आहे. चला तर जाणून घेऊया मुलांचे घोरण्याचे कारण...

सर्दी आणि खोकला

सर्दी आणि खोकला झाल्यानंतर मुलांमध्ये स्नॉरिंगची समस्या खूप सामान्य आहे. मुलांना सर्दी असते तेव्हा त्यांना अनुनासिक रक्तस्रावाचा त्रास सहन करावा लागतो. ज्यामुळे मुलाला नाकातून श्वास घेणे कठीण होते आणि ते तोंडातून श्वास घेतात. या अवस्थेत तोंडातून श्वास घेत असताना तो घोरतो.

लठ्ठपणा

आजच्या काळात लठ्ठपणाची समस्या केवळ प्रौढांमधेच दिसून येत नाही तर मुलांनाही लठ्ठपणाची समस्या भेडसावत आहे. लठ्ठपणा आपल्याबरोबर इतरही अनेक समस्या घेऊन येतो. उदाहरणार्थ, ज्या मुलांना जास्त वजन आहे त्यांना झोपेच्या वेळी स्नॉरिंगची समस्या येते. जास्त वजन वाढवणारी मुले अडथळा आणणारी निद्रानाश (ओएसए) विकसित करतात, जे खर्राटांचे वैशिष्ट्य आहे. लठ्ठपणाशी संबंधित ओएसएच्या सामान्य गुंतागुंतीमध्ये अत्यधिक झोपेची समस्या, उच्च रक्तदाब होण्याचा धोका आणि हृदयाचा त्रास यांचा समावेश आहे.

ॲलर्जी

ॲलर्जीमुळे मुलं खर्राटे देखील घेऊ शकता. ॲलर्जिक नासिकाशोथ ओएसए, खराब झोप, झोपेची कम गुणवत्ता, दात खाणे किंवा पकडणे आणि रात्री घाम येणे यांच्याशी संबंधित आहे. ॲलर्जिचा भडका उडाल्याने नाक आणि घशात सूज येऊ शकते. ज्यामुळे श्वास घेण्यात त्रास होतो आणि खरडपट्टीचा धोका वाढतो.

दमा

ॲलर्जी प्रमाणेच दमा सामान्य श्वासोच्छ्वास रोखू शकतो. अशा परिस्थितीत जर हे वायुमार्गाच्या आंशिक अडथळ्यास कारणीभूत ठरते तर मुले झोपेच्या वेळी रात्री घोरतात.

शारीरिक विकृती

काही बाळ जन्मजात अनुनासिक सेप्टमसह जन्माला येतात. अशी स्थिती ज्यामध्ये सेप्टम विस्थापित होते. यामुळे झोपेच्या वेळी मुलांना श्वास घेण्यास अडचण येते आणि ते तोंडातून श्वास घेतात. ज्यामुळे त्यांना घोरणे येते.

वायू प्रदूषण

हवेच्या गुणवत्तेचा आरोग्यावर विपरीत परिणाम होतो. यामुळे मुलांना त्रासदायक समस्या उद्भवू शकतात. कमी हवेची गुणवत्ता किंवा जास्त दूषित हवा श्वसनास आव्हान ठरू शकते. यामुळे बाळ तोंडातून श्वास घेतो आणि घोरतो. या परिस्थितीचा सामना करण्याचा सर्वांत चांगला मार्ग म्हणजे मुलाच्या खोलीत एअर प्यूरिफायर वापरणे, जेणेकरून हवेची गुणवत्ता सुधारू शकेल.

संकलन व संपादन - नीलेश डाखोरे

(important-know-the-causes-of-snoring-in-children)

(ही बातमी संशोधकांनी केलेल्या वैद्यकीय संशोधनावर तसेच तज्ज्ञांच्या मतांवर आधारित आहे. या मतांशी 'सकाळ ऑनलाइन'चा कोणताही संबंध नाही. त्यामुळे कोणतेही वैद्यकीय उपचार करण्यापूर्वी आरोग्यतज्ज्ञ आणि डॉक्टरांशी योग्य तो सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.)