आपल्या शरीरासाठी लागणाऱ्या आवश्यक मिनरल्ससाठी कॅल्शियम असणे सर्वात महत्त्वाचे आहे. हाडे बळकट करणे, स्नायूंचे आकुंचन, हार्मोन्स, रक्ताच्या गुठळ्या रोखणे आणि हृदयाचे ठोक्यावर नियंत्रण राखणे यासह अनेक कार्यांमध्ये हे उपयुक्त आहे.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.