Papaya Esakal
फोटोग्राफी

Papaya Fruit: हिवाळ्यात पपई खाण्याचे 'हे' आहेत फायदे

पपईमध्ये व्हिटॅमिन सी, अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर मुबलक प्रमाणात आढळतात. 

सकाळ डिजिटल टीम

हिवाळ्यात पपई खाणे आरोग्यासाठी उत्तम असते. त्याचे एक नाही तर अनेक फायदे आहेत. थंडीत पपई खाल्याने आपले आरोग्य चांगले राहते. पपईमध्ये भरपूर पोषक घटक असतात. त्यामुळे पपई खाणे आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे.

थंडीची चाहूल लागताच आपली प्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ लागते. हिवाळ्यात तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवायची असेल तर तुम्ही पपईचे फळ खाऊ शकता.
पपई हे व्हिटॅमिन सी आणि अनेक अँटिऑक्सिडंटने समृद्ध फळ आहे.
पपई तुमची पचनशक्ती सुधारण्यासाठी प्रभावी आहे. 
वास्तविक, पपईमध्ये असलेले फायबर पचनासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. 
चांगल्या दृष्टीसाठी पपई खाण्यास सुरुवात करा. यामध्ये असलेले कॅरोटीनॉइड ल्युटीन डोळ्यांचे निळ्या प्रकाशापासून संरक्षण करते.
पपई तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. 
पपईमध्ये व्हिटॅमिन सी, अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर मुबलक प्रमाणात आढळतात. 
पपई कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतो, ज्यामुळे तुमचे हृदय निरोगी राहते आणि आरोग्यही.

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Sada Sarvankar: सदा सरवणकर आज काय निर्णय घेणार? मध्यरात्री 'वर्षा' बंगल्यावर तासभर खलबतं

सोलापूर जिल्ह्यातील भाजप उमेदवारांच्या सभांसाठी ‘हे’ नेते फायनल! पंढरपूर, अक्कलकोट, माळशिरस, सोलापूर शहरात सभांचे नियोजन

Sakal Podcast: राज्यात हेलिकॉप्टर रुग्णवाहिका सेवा उपलब्ध होणार ते रिटेंशनमध्ये विराट कोहली सर्वात महागडा भारतीय खेळाडू

Latest Marathi News Updates : महाराष्ट्रासह केरळ, तामिळनाडू राज्यात आज पावसाची शक्यता, हवामान विभागाचा अंदाज

कोरोनातील 170 कोटींचे ऑक्सिजन प्लांट धुळखात! देखभाल दुरुस्तीसाठी तज्ज्ञ पण नाहीत अन्‌ निधीही नाही; ‘पीएसए’ प्लांटच्या ठिकाणी आता बॉटलिंगचा प्रस्ताव

SCROLL FOR NEXT