Read the benefits of Fast  esakal
फोटोग्राफी

उपवास कराल तर होईल फायदा ! वाचा शास्त्रज्ञांनी सांगितलेले उपवासाचे फायदे

सकाळ ऑनलाईन टीम
उपवास म्हटलं की हा अनेकांसाठी श्रद्धेचा भाग आहे तर अनेकजण डायटिंग म्हणून उपवास करतात.ऋषी मुनीपासून ते शास्त्रज्ञांपर्यंत कोणीही आतापर्यंत उपवासाचे फायदे नाकारलेले नाहीच.
शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठीही उपवासाचं मोठं योगदान असतं.ते तुम्हाला पुढील माहिती वाचून कळेलच.
शास्त्रज्ञांच्या अभ्यासामधून असं पुढे आलंय की उपवास केल्याने शरीरात असणाऱ्या बॅक्टेरीयाची गती बदलते.आणि शरीराचे इम्यून सिस्टीम वाढवायला मदत करते.
इंपेरियल कॉलेज लंडनच्या शास्त्रतज्ञांनुसार उपवासाने शरीरात शरीराच्या आत ३ एंडोप्रोपियोनिक अॅसिडच्या नावाने ओळखल्या जाणाऱ्या मेटाबोलाईटचे उत्पादन वाढते.जे शरीरातील एक्झॉन फायबरच्या पुनरउत्पादनासाठी आवश्यक आहे.

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Also Read

Maharashtra Assembly Election 2024 Results Vote Counting Live Updates: पोस्टल मतांच्या मोजणीमध्ये अजित पवारांनी घेतली आघाडी

Mumbai Assembly Election Results 2024 LIVE Counting: विक्रोळीत सुनील राऊत आघाडीवर

Maharashtra Assembly Elecation Result: महाविकास आघाडीला बहुमत मिळाले तर...प्लॅन B तयार, दगाफटका टाळण्यासाठी उचलले मोठे पाऊल

IND vs AUS: जसप्रीत बुमराहने दिवसाच्या पहिल्याच चेंडूवर घेतली विकेट अन् केला १७ वर्षात कोणाला न जमलेला पराक्रम

Maharashtra Assembly Election Result: निकालाच्या टेन्शननं बीपी वाढलंय? अशी घ्या काळजी

SCROLL FOR NEXT