weight loss weight loss
फोटोग्राफी

आजीबाईच्या बटव्यातून; करा हे घरगुती उपाय

नीलेश डाखोरे

नागपूर : वजन कमी करण्यासाठी ताज ताक घुसळून त्यातील लोणी काढून टाका व एक लीटर ताकात दोन लीटर पाणी या प्रमाणात हे ताक एक दिवसाआड प्यावं.

पोटाचा घेर (लठ्ठपणा) कमी करण्यासाठी रोज जेवल्यानंतर बोटाच्या पेराएवढा आल्याचा तुकडा घेऊन तो कसावा. त्यावर अर्धा चमचा लिंबाचा रस पिळून चवीपुरते मीठ घालावे व ते मिश्रण चोखावे.
अर्धा चमचा जिरे व ओवा (यामध्ये थोडीशी बडीशेप घातल्यास चालेल) चावून कोमट पाण्याबरोबर प्या.
सकाळी व दुपारी समान प्रमाणात आहार घ्यावा. म्हणजे सकाळी दोन पोळ्या खाल्ल्यास दुपारीसुद्धा दोन पोळ्या खाव्यात. मात्र, रात्री त्याच्या निम्म्या प्रमाणात म्हणजे एक पोळी खावी. जेवल्यानंतर कोणत्याही थंड पदार्थाचे सेवन करू नका.
स्त्रियांचे पोट कमी करण्यासाठी पायाच्या बोटात चांदीची जाड जोडवी घाला.
मोठ्या चमचाभर तिळाच्या तेलात दोन चिमूटभर सैंधव मीठ घालून रोज रात्री झोपण्यापूर्वी दहा मिनिटे आधी हे मिश्रण प्या. यामुळे वजन हमखास कमी होते.
मानेवरील दागिन्यांचे डाग घालवण्यासाठी लिंबाच्या रसात मीठ घालून ते मिश्रण डागांवर चोळून फक्त एक मिनिट ठेवा व नंतर पाण्याने धुऊन टाका.

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Also Read

Jayant Patil : 'महायुतीच्या त्रिकुटाने महाराष्ट्र गुजरातच्या दावणीला बांधला'; जयंत पाटलांची सडकून टीका

म्हणून झाला भुलभुलैय्या 3 आणि सिंघम अगेन मध्ये क्लॅश ; निर्मात्यांनी स्पष्ट केलं कारण

कलर्स वाल्यांचं नेमकं काय सुरू आहे? दोन नव्या मालिका होणार बंद; नेटकऱ्यांनी चॅनेलला सुनावलं, म्हणाले- आम्ही इथे...

Negative Thoughts: नकारात्मक विचार आणि अतिविचारामुळे त्रासलेले आहात? 'या' ५ सवयींमुळे लाइफ होईल सेट

Latest Maharashtra News Updates : १० नोव्हेंबर रोजी पार पडणार टीईटी परीक्षा

SCROLL FOR NEXT