Skin Care sakal
लाइफस्टाइल

Skin Care: दिवसातून नेमकं किती वेळा चेहरा धुणे योग्य? जाणून घ्या

सौंदर्य वाढवण्यासाठी अनेकवेळा चेहरा धुतला जातो. मात्र याचा अतिरेक त्वचेला नुकसान पोहचवू शकतो.

Aishwarya Musale

अधिक सौंदर्यासाठी अनेकवेळा चेहरा धुतला जातो आणि ह्याचा अतिरेक सौंदर्य कमी होण्यास कारणीभूत ठरू शकतो. अमेरिकेत 2017 मध्ये स्किन केअर ब्रँडने एक सर्वेक्षण केले होते. या सर्वेक्षणात 1000 स्त्री-पुरुषांचा समावेश करण्यात आला होता. सर्वेक्षणानुसार, अर्ध्याहून अधिक लोकांनी सांगितले की ते झोपण्यापूर्वी तोंड धुण्यास विसरतात.

सर्वेक्षणानुसार, 80 टक्के अमेरिकन लोक त्यांचा चेहरा धुण्याशी संबंधित किमान एक चूक करतात. चेहरा स्वच्छ ठेवण्यासाठी, आपल्या जीवनशैलीसाठी चेहरा धुणे खूप महत्वाचे आहे. पण तुम्ही कधी लक्षात घेतले आहे का की दिवसातून किती वेळा चेहरा धुवावा? तसेच चेहरा धुण्याची योग्य पद्धत कोणती?

चेहरा धुणे का आवश्यक आहे?

निरोगी दिसण्यासाठी आणि अनुभवण्यासाठी चेहरा धुणे खूप महत्वाचे आहे. दिवसभर, तुमचा चेहरा उष्णता, आर्द्रता आणि घाण यांच्या संपर्कात असतो. यामुळे त्वचा निस्तेज दिसते. जर आपण आपल्या त्वचेची स्वच्छता ठेवली नाही तर ऍक्ने-मुरुमांसह त्वचेशी संबंधित इतर समस्या सुरू होतील. म्हणूनच फेस क्लिन्जिंग करणं खूप गरजेचं आहे.

चेहरा किती वेळा धुवावा

साधारणपणे दिवसातून दोनदा चेहरा धुवा. सकाळी आणि रात्री झोपण्यापूर्वी चेहरा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. असे केल्याने त्वचेवर साचलेली घाण निघून जाते. यासाठी कोणतेही निश्चित मार्गदर्शक तत्त्वे नाहीत. तुम्ही तुमची त्वचा किती वेळा धुवावी यासाठी त्वचारोगतज्ज्ञांशी बोला. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारावर अनेक गोष्टी अवलंबून असतात.

चेहरा दोनदा धुवावा

दिवसातून दोनदा आपला चेहरा स्वच्छ करा. जर तुमची त्वचा कोरडी किंवा संवेदनशील असेल तर तुम्ही रात्री झोपण्यापूर्वी तुमचा चेहरा धुवू शकता. यानंतर, तुम्ही सकाळी कोमट पाण्याने तुमचा चेहरा धुवू शकता. दुसरीकडे, जर तुम्हाला रोसेसिया किंवा एक्जिमा असेल तर रात्री चेहरा धुवा आणि झोपा.

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Maharashtra Assembly Election 2024 Results Live Updates: राज्यातील सर्व मतदारसंघांच्या निकालाचे अपडेट्स एका क्लिकवर

Pune Online Fraud : ‘डिजिटल अरेस्ट’ करून आयटी अभियंत्याला सहा कोटींचा गंडा; सेवानिवृत्तीला काही महिने शिल्लक असताना बॅंक खाते रिकामे

Constitution of India : आणीबाणीतील सर्वच निर्णय रद्द करण्यासारखे नाहीत; सर्वोच्च न्यायालयाचे महत्त्वपूर्ण निरीक्षण

Pollution : बालकांचे भविष्य संकटात! दिल्लीसह उत्तर भारतात राष्ट्रीय प्रदूषण आणीबाणीची स्थिती; राहुल गांधींकडून चिंता व्यक्त

JP Nadda : अराजकाला काँग्रेसकडून चिथावणी; मणिपूर हिंसाचारप्रकरणी भाजपाध्यक्ष जे. पी. नड्डा यांचा आरोप

SCROLL FOR NEXT