हवामान बदलले की अनेकांना कोरडा खोकला आणि सर्दी असे काही साथीचे आजार उद्भवू लागतात. अशावेळी खोकताना किंवा संपूर्ण पोटात आणि बरगड्यांमध्ये वेदना जाणवतात. दरम्यान, यातून तुम्हाला आराम हवा असेल किंवा कोरड्या खोकल्याचा बराच काळ त्रास होत असेल तर काही घरगुती उपाय करून कोरड्या यापासून आराम मिळू शकतो.

कोरड्या खोकल्यासाठी घरगुती उपाय -

मध

कोरड्या खोकल्यावर मध हा एक रामबाण उपाय आहे. हे केवळ घसा आणि घश्यात खवखवणेच दूर करत नाही तर घशातील संसर्गही बरा करते. यासाठी अर्धा ग्लास कोमट पाण्यात २ चमचे मध मिसळून प्या. यामुळए घशा फ्रेश होईल आणि तुम्हाला घसा रिकाम झाल्यासारेख वाटेल.

गरम पाण्यात मध टाका

कोरड्या खोकल्याच्या उपचारासाठी अर्धा ग्लास कोमट पाण्यात दोन चमचे मध मिसळून प्या. मधाचे नियमित सेवन केल्यास कोरड्या खोकल्यामध्ये आराम मिळतो. अनेकदा तज्ज्ञही असे पाणी पिण्याचा सल्ला देतात.

आले आणि मीठ

कोरडा खोकला झाला असेल तर अशावेळी आले आराम देते. यासाठी आल्याचा एक गोळा ठेचून त्यात चिमूटभर मीठ टाकून दाढाखाली दाबून धरावे. त्यानंतर हा रस हळूहळू तोंडात जाऊ द्यावा. 5 मिनिटे तोंड धुतल्यानंतर स्वच्छ धुवून घ्यावे याचा घश्यासाठी फायदा होईल.

हळदीचे दूध

हळदीचे दूध प्यायल्यानेही घशाला आराम मिळतो. यासाठी 1 ग्लास दुधात अर्धा चमचा हळद मिसळून रोज प्या. याशिवाय वाफ घेणेही घश्यासाठी खूप फायदेशीर असेत. त्यामुळे बऱ्याचवेळा घशा खवखवत असेल तर वाफ घेतली जाते.