Dark Circles Reasons :

व्यस्त जीवनशैलीमुळे अनेकांना त्यांच्या त्वचेकडे लक्ष देणे जमत नाही. यामुळेच, त्यांना डार्क सर्कल्सची समस्या अधिक होऊ लागते. डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे केवळ दिसण्यावरच परिणाम करत नाहीत तर ती तूमची अस्वस्थ जीवनशैली देखील दर्शवतात.

जर तुम्हाला पुरेशी झोप मिळत नसेल, तुमच्या आहाराकडे लक्ष दिले नाही तर तुम्हाला डार्क सर्कलची समस्या देखील होऊ शकते. याशिवाय शरीरात पोषक तत्वांची कमतरता आणि जास्त ताण यामुळेही काळ्या वर्तुळाची समस्या उद्भवू शकते. पण तुम्हाला माहीत आहे का, कधी कधी जीवनशैलीशी संबंधित गोष्टी देखील काळ्या वर्तुळाचे कारण असू शकतात.

धुळीची ऍलर्जी

जर तुम्हाला धुळीची अॅलर्जी असेल तर त्यामुळे त्वचेवर सूजही येऊ शकते. डोळ्यांखाली सूज आल्याने रक्तवाहिन्यांचा विस्तार होऊ लागतो, त्यामुळे त्वचेतील मेलेनिनचे उत्पादन वाढते. त्वचेत जितके मेलॅनिन वाढते तितकी डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे दिसू लागतात.

जास्त मीठ खाणे

जर तुम्हाला तुमच्या जेवणात जास्त मीठ खाणे आवडत असेल तर त्यामुळे डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे देखील होऊ शकतात. जास्त मीठ खाल्ल्याने द्रव टिकून राहते, ज्यामुळे डोळ्यांखाली सूज वाढते. यामुळे डोळ्यांखालील वर्तुळे अधिक गडद दिसू लागतात, त्यामुळे काळी वर्तुळे अधिक दिसू लागतात. (Dark Circles)

काजळ लावणे

तुम्हाला जाणून आश्चर्य वाटेल पण रोज काजळ लावल्याने देखील काळी वर्तुळे होऊ शकतात. बाजारात उपलब्ध असलेल्या काही काजळांमध्ये जळजळ आणि ऍलर्जी निर्माण करणारे घटक असतात. त्याच्या दुष्परिणामांमुळे डोळ्यांखाली सूजही येते. ऍलर्जीमुळे डोळ्यांखाली सूज येते, ज्यामुळे काळी वर्तुळे होऊ शकतात.

पुरेशी झोप घ्या

अपूर्ण झोपेमुळे त्वचेला आराम मिळत नाही, हे काळी वर्तुळे होण्याचे प्रमुख कारण आहे . त्यामुळे सात ते आठ तासांची झोप नियमित घ्या. यामुळे तुमचे शरीर आणि त्वचा दोन्ही रिलॅक्स राहतील आणि तुम्हाला काळ्या वर्तुळांपासूनही लवकर आराम मिळेल.

आहाराकडे जरूर लक्ष द्या

तुमची त्वचा तेव्हाच चमकते जेव्हा तुमची त्वचा आतून निरोगी असते. त्यामुळे तुमचा आहार नेहमी निरोगी ठेवा. तसेच जंक आणि प्रोस्टेट फूड टाळा, यामुळे तुमची त्वचा निरोगी राहील आणि तुमची काळी वर्तुळे देखील कमी होऊ लागतील.

निरोगी जीवनशैलीचे अनुसरण करा

जर तुम्ही निरोगी जीवनशैली राखली तर तुम्हाला काळ्या वर्तुळांपासून लवकर आराम मिळू शकतो. त्यामुळे पुरेशी झोप घेणे, दररोज व्यायाम करणे किंवा तणावापासून अंतर राखणे यासारख्या निरोगी जीवनशैलीच्या सवयी लावून घ्या. या सर्व सवयींमुळे तुम्ही काळ्या वर्तुळांपासून लवकर फरक जाणवू शकता.