International Yoga Day 2024 : आरोग्याला लाभ देणारा योगा अभ्यास जगभरात प्रसिद्ध आहे. आज जगभरात आंतरराष्ट्रीय योग दिवस साजरा केला जात आहे. योग दिनाचा उद्देश योगाच्या अनेक फायद्यांबद्दल जनजागृती करणे हा आहे. निरोगी आयुष्यासाठी आणि तंदुरुस्त शरीरासाठी योगासने खूप महत्त्वाची आहेत. मात्र तुम्हाला योगा जगभरात कसा प्रसिद्ध झाला माहितीये काय?

योग हा आपल्या ऋषीमुनींनी विकसित केला आहे. हे केवळ आरोग्यच सुधारत नाही तर वजन कमी करण्यास देखील मदत करू शकते. भारताबरोबरच देशातील काही योगगुरूंनीही योगाला जगात प्रसिद्ध करण्यात मोठे योगदान दिले आहे. योगा दिनाच्या निमित्ताने जाणून घेऊया त्यांच्याबाबत सविस्तर.

परमहंस योगानंद

परमहंस योगानंद हे त्यांच्या 'ऑटोबायोग्राफी ऑफ अ योगी' या पुस्तकासाठी ओळखले जातात. त्यांनी पश्चिमेकडील लोकांना ध्यान आणि क्रिया योगाची ओळख करून दिली. एवढेच नाही तर परमहंस योगानंद हे योगाचे पहिले आणि मुख्य शिक्षक आहेत. त्यांनी आयुष्याचा बराचसा काळ अमेरिकेत घालवला होता.

तिरुमलाई कृष्णमचार्य

तिरुमलाई कृष्णमाचार्य यांना 'आधुनिक योगाचे जनक' म्हटले जाते. हठयोग आणि विन्यास पुनरुज्जीवित करण्याचे संपूर्ण श्रेय त्यांना जाते. तिरुमलाई कृष्णमाचार्य यांनाही आयुर्वेदाचे ज्ञान होते. त्यांच्याकडे उपचारासाठी येणाऱ्या लोकांना ते योग आणि आयुर्वेदाच्या मदतीने बरे करायचे. म्हैसूरच्या महाराजांच्या राजवटीत त्यांनी भारतभर योगाला नवी ओळख दिली होती.

धीरेंद्र ब्रह्मचारी

धीरेंद्र ब्रह्मचारी हे इंदिरा गांधींचे योग शिक्षक म्हणून ओळखले जातात. त्यांनी दूरदर्शन वाहिनीद्वारे योगाचा प्रसार करण्याचे काम सुरू केले. यासोबतच त्यांनी शाळांमध्ये योगासने आणि दिल्लीतील विश्वयतन योगाश्रमात योगासने सुरू केली. त्यांनी हिंदी आणि इंग्रजी भाषेत अनेक पुस्तके लिहून योगाचा प्रचार केला आहे. त्यांचा जम्मूमध्ये एक आलिशान आश्रमही आहे.

कृष्ण पट्टाभि जोइस

कृष्ण पट्टाभि जोईस हे देखील एक महान योगगुरू होते. त्यांचा जन्म 26 जुलै 1915 रोजी झाला आणि 18 मे 2009 रोजी त्यांचे निधन झाले. कृष्णाने अष्टांग विन्यास योग शैली विकसित केली. त्याच्या अनुयायांमध्ये मॅडोना, स्टिंग आणि ग्वेनेथ पॅल्ट्रो सारख्या मोठ्या नावांचा समावेश होता. (health & Fitness)

बीकेएस अयंगर

बीकेएस अय्यंगार यांनी योगाला जगभरात मान्यता मिळवून देण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावली आहे. त्यांची 'अयागर योग' नावाची योगशाळाही आहे. या शाळेच्या माध्यमातून त्यांनी जगभरातील लोकांना योगाची जाणीव करून दिली. 2004 मध्ये 'टाइम मॅगझिन'ने त्यांना जगातील टॉप 100 प्रभावशाली व्यक्तींमध्ये स्थान दिले. याशिवाय त्यांनी पतंजलीच्या योगसूत्रांची नव्याने व्याख्या केली. त्यांच्याकडे 'लाइट ऑन योग' नावाचे पुस्तक देखील आहे, जे योग बायबल मानले जाते. (International Yoga Day)

महर्षि महेश योगी

महर्षी महेश योगी हे देश आणि जगात 'ट्रान्सेंडेंटल मेडिटेशन'चे एक प्रसिद्ध मास्टर होते. अनेक सेलिब्रिटीही त्यांना आपला गुरू मानतात. ते त्यांच्या योगासाठी जगभर ओळखले जातात. श्री श्री रविशंकर हे महर्षी महेश योगी यांचेही शिष्य आहेत.