अन्न खाल्ल्यानंतर अनेकदा लोक बडीशेप माऊथ फ्रेशनर म्हणून वापरतात. त्याच वेळी, असे काही लोक आहेत जे रिकाम्या पोटी बडीशेपचे पाणी पिऊन वजन झपाट्याने कमी करतात. याचा आरोग्याला खूप फायदा होतो. तुमच्या माहितीसाठी आम्ही तुम्हाला सांगतो की बडीशेपचे पाणी प्यायल्याने अनेक आजार दूर राहतात.
बडीशेपमध्ये कॅल्शियम, सोडियम, लोह आणि पोटॅशियम सारखे घटक मुबलक प्रमाणात असतात. म्हणूनच हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. बडीशेपचे पाणी पिण्याचे अनेक फायदे आहेत, पण त्याचे अनेक तोटेही आहेत.
सकाळी रिकाम्या पोटी बडीशेपचे पाणी पिण्याचे फायदे
पोटासाठी चांगले
बडीशेपचे पाणी रिकाम्या पोटी पिणे फायदेशीर आहे. बडीशेपचे पाणी रोज रिकाम्या पोटी प्यायल्यास पचनक्रिया मजबूत होते. यामुळे बद्धकोष्ठता आणि अॅसिडिटीची तक्रार नाहीशी होते.
वजन कमी होते
बडीशेपचे पाणी प्यायल्याने पोटाला फायदा होतो, वजन सहज कमी होते.
डोळ्यांसाठी फायदेशीर
बडीशेपचे पाणी पिणे डोळ्यांसाठी फायदेशीर आहे. बडीशेपमध्ये व्हिटॅमिन ए मुबलक प्रमाणात असते. हे डोळ्यांसाठी फायदेशीर आहे. म्हणूनच सकाळी रिकाम्या पोटी एका बडीशेपचे पाणी प्यावे.
सकाळी रिकाम्या पोटी बडीशेपचे पाणी पिण्याचे नुकसान
पोटाचा त्रास होऊ शकतो
बडीशेपचे पाणी रिकाम्या पोटी प्यायल्याने पोटदुखीची तक्रार दूर होते. त्यामुळे पोटात जंतुसंसर्ग झालेल्या व्यक्तीने बडीशेपचे पाणी पिऊ नये.
गर्भवती महिलांनी सेवन करू नये
गर्भवती महिलांनी सकाळी रिकाम्या पोटी बडीशेपचे पाणी पिऊ नये. हे आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते.
त्वचेची ऍलर्जी असलेल्या लोकांनी पिऊ नये
संवेदनशील त्वचा असणाऱ्यांनी बडीशेपचे पाणी रिकाम्या पोटी पिऊ नये. यामुळे त्वचेवर ऍलर्जी होऊ शकते.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.