chidchid 
मुंबई

लॉकडाऊनचा मानसिक स्वास्थ्यावर परिणाम; मुलांसह पालकांची चिडचीड वाढली

मयुरी चव्हाण काकडे

कल्याण : मजा-मस्ती नाही... मनमुराद खेळ नाही.. गावी जाणे नाही.. विविध शिबिरं नाही इतकेच काय तर शाळाही नाही..अशा काहीशा वातावरणात गेली दोन महिने मुले घराच्या चार भिंतीच्या आतच आपले बालपण व्यतीत करत आहेत. मात्र आता या बंदीस्त बालपणामुळे सहनशक्ती संपून मुलांची चिडचिड विकोपाला गेली असून यामुळे पालकांचीही चिडचिड वाढली आहे. 

त्यामुळे आता कुटुंबातील मानसिक स्वास्थ्याबाबत सल्ला घेण्यासाठी मानसोपचातज्ञांचे फोन खणखणू लागले आहेत. एकंदरीतच वाढत्या लॉकडाऊनचा मुलांच्या मानसिकतेवर विपरीत परिणाम होत आहे. लॉकडाऊन काळात कोणत्याच गोष्टी आपल्या मनासारख्या होत नसल्याने घरातील सर्वांचे लक्ष वेधून  घेण्यासाठी एखादी क्रिया करणे, जास्त राग व्यक्त करणे, एखाद्या गोष्टीचा जास्त हट्ट धरणे असे बदल घराघरातील लहान मुलांमध्ये झाले असून दिवसेंदिवस याचे प्रमाण वाढत आहे. मुलांमध्ये थेट निर्णय घेण्याची क्षमता नसल्यामुळे त्यांची चिडचिड विकोपाला गेली असल्याचे मानसोपचारतज्ज्ञ सांगतात. 

सध्या पालकही अधिकाधिक वेळ हा मोबाईलवर व्यतीत करतात व स्वतःची सोय म्हणून मुलांच्या हातातही मोबाईल देतात. मोबाईलच्या व्यसनाचाही मुलांच्या मानसिकेतवर गंभीर परिणाम होत असल्याने कुटुंबाचे मानसिक स्वास्थ्य स्थिर ठेवण्यासाठी मानसोपचारतज्ज्ञांचा सल्ला घेण्याचे प्रमाण गेल्या दोन महिन्यात सुमारे 30 टक्क्यांनी वाढले आहे. त्यामुळे भविष्यात मानसिक व्याधी दूर करण्याचे मोठे आवाहन आरोग्य यंत्रणेला पेलावे लागेल अशी भीती व्यक्त होत आहे. 

काय करावे ? 

  •  मुलांशी कायम संवाद ठेवावा. 
  •  मुलांना रहदारी नसताना थोडे वेळ बाहेर न्यावे. 
  •  एकच गोष्ट वारंवार मुलांना सांगू नये. 
  •  थोड्या मोठ्या मुलांना सद्यस्थितीबाबत प्रेमाने समजून सांगावे.
  •  वर्षाच्या आतील मुलांसोबत जास्त काळ आनंददायी क्रिया कराव्यात. 

पालकांनी आपली मतं मुलांवर लादू नयेत. त्यांचे स्वतः चे विचार आहेत. फक्त ते वेगेवगळ्या स्थितीतून जात असतात. थेट निर्णय घेण्याची वेळ त्यांच्यावर कधी आलेली नसते. 
- डॉ. संदीप जाधव, मानसोपचारतज्ञ, कल्याण. 


आपला मुलगा असे का वागतो? अशी प्रतिक्रिया का देतो या बाबी संयम राखून पालकांनी समजून घेणे आवश्यक आहे. रहदारी कमी असली की सोसायटीच्या खाली, टेरेसवर, किंवा मोकळ्या ठिकाणी पाल्याला घेऊन जाण्यास हरकत नाही.
- डॉ. अद्वैत पाध्ये, मानसोपचारतज्ञ, डोंबिवली.

सकाळ+ चे सदस्य व्हा

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

जनसंघ पक्ष म्हणून १९६२मध्ये निवडणुकीत उतरला; पहिल्या प्रयत्नात ० जागा, नंतर 'फिनिक्स'झेप, २०२४ मध्ये भाजपचा चढता आलेख किंगमेकर ठरला!

Maharashtra Assembly Election Result: भाजप पुन्हा नंबर वन, जवळपास ७० टक्के जागा जिंकण्याचा घडविला विक्रम

Maharashtra Election 2024: पंतप्रधान मोदींनी शिंदे-फडणवीस-पवारांचे केले अभिनंदन, म्हणाले, महाराष्ट्रात सत्याचा विजय

Mumbai Assembly Election Results 2024 LIVE Counting: निकालाच्या दिवशी मुंबईत नक्की काय घडलं? वाचा एका क्लिकवर!

Daund Election Result 2024 : दौंड- राहुल कुल यांची हॅटट्रिक, १३ हजार मतांच्या फरकाने विजयी..!

SCROLL FOR NEXT