सकाळ डिजिटल टीम
नाश्त्याला रोज रोज काय करावं, हा प्रश्न प्रत्येकाला पडतो.
अशा वेळी हेल्दी नाश्ता हवा असेल तर आप्पे बेस्ट पर्याय आहे.
अगदी झटपट होणारी ही डिश खायलाही खूप टेस्टी असते.
तुम्ही कधी पोह्यांचे, कधी तांदळाचे तर कधी रव्याचे तर कधी डाळीचे आप्पे करू शकता.
डाएट करणाऱ्यांनी आवर्जून आप्प्यांचा नाश्त्यात समावेश करावा.
आप्पेमध्ये फक्त 43 कॅलरी असतात त्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी हा चांगला पर्याय आहे.
आप्पे हे पचनक्रियेसाठीही खूप उत्तम असतात.
मुळची साउथ इंडीअन असलेली ही डिश संपूर्ण देशात आवडीने खाल्ली जाते.
त्यामुळे हेल्दी ब्रेकफास्ट घ्यायचा आहे तर आवडीने आप्पे खा.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.