Healthy Street Foods: स्ट्रीट फूड खाण्यास घाबरताय? 'हे' 10 हेल्दी स्ट्रीट फूड करा ट्राय

सकाळ डिजिटल टीम

भारतीय खाद्यपदार्थ

भारतीय खाद्यपदार्थ हे तोंडाला पाणी आणणारे व मोहक असतात. परंतु ते किती सुरक्षित व किती आरोग्यदायी आहेत हे आपल्या माहिती नाही.

Street food | sakal

स्ट्रीट फूड

10 निरोगी भारतीय स्ट्रीट फूड खाद्यपदार्थांवर एक नजर टाकूयात

Street food | sakal

शकरकांड चाट

हा चाट भाजलेल्या किंवा उकडलेल्या रताळ्यांपासून बनवला जातो, ज्यात जीवनसत्त्वे ए, बी आणि सी, मँगनीज, फायबर आणि लोह असतात.

Street food | sakal

अंकुरलेली चाट

अंकुरलेली चाट हे फायबर, आणि विशेषत: पोटाच्या अनेक समस्या कमी करतात. हे रक्तातील साखर आणि कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास देखील उपयुक्त आहे.

Street food | sakal

व्हेज सँडविच

ब्राउन ब्रेड हे हंगामी हिरव्या भाज्यांनी बनवले जाते जे की हेल्दी व आरोग्यदायी असते.

Street food | sakal

भेळ पुरी

हा भारतीय स्नॅकचा मुख्य घटक मानला जातो. प्रोटीन आणि फायबर असल्यामुळे हा सोपा पदार्थ आहे जो की एकदम हेल्दी आहे.

Street food | sakal

ढोकळा

हा बेसनापासून बनवला जाते. ढोकळ्यातील कॅलरी कमी असतात म्हणून वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त असतात.

Street food | sakal

भाज्यांचा रस

ज्यूस पोषक तत्वांचे पॉवरहाऊस आहे जे चिमूटभर मसाला आणि बर्फासोबत दिला जातो आणि तो शरीरासाठी चांगला असतो.

Street food | sakal

फ्रुट चाट

हंगामी फळांच्या वापरामुळे हा चाट आरोग्यदायी व पौष्टिक असतो.

Street food | sakal

भुट्टा

बारीक गॅसवर भाजून नंतर लिंबू , मीठा सोबत खाल्ला जाणारा हा पावसाळी नाश्ता आहे. हे तेलयुक्त स्ट्रीट फूड आहे जे फायबर आणि इतर पोषक तत्वांनी भरलेले आहे.

Street food | sakal

इडली

इडली ही फायबर युक्त असून लो कॅलरी डाएट म्हणून ओळखली जाते.

Street food | sakal

उकडलेले अंडी

आहारात उकडलेल्या अंड्याचा वापर केल्यास त्यातून भरपूर प्रथिने मिळतात. त्यामुळे लोक नाश्त्यात खाण्यास याला प्राधान्य देतात.

ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!

Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.

Street food | sakal