खोकला झाल्यावर 'हे' पदार्थ टाळावे

दूध

खोकला झाल्यावर दूध पिणे टाळावे.

भात

भात किंवा तांदळाचे पदार्थ खाणे टाळावे

साखर

साखर इम्युनिटिला कमकुवत करू शकते आणि खोकला वाढू शकतो.

तेलकट पदार्थ

खोकला असेल तर तेलकट पदार्थ खाणे टाळावे.

मद्यपान

मद्यपान करणे टाळावे.

जंकफूड

जंकफूड खाणे टाळावे

उपाय

खोकला कमी करण्यासाठी तुळस,ओवा यांचे सेवन करावे.

वरील उपाय केल्यास खोकला वाढणार नाही.

पावसाळ्यात खा 'हे' आरोग्यदायी फळ