धनश्री भावसार-बगाडे
केळं उत्तम आरोग्यासाठी फार फायदेशीर आहे.
फीट राहण्यासाठी केळ उत्तम पर्याय आहे.
रिकाम्या पोटी केळं खावं की, नाही याविषयी वाद आहेत.
रिकाम्या पोटी केळ खाऊ नये असं अनेक संशोधनातून समोर आलं आहे.
केळी पिकवण्यासाठी बऱ्याचदा रसायनांचा वापर होतो. रिकाम्या पोटी केळं खाल्ल्याने त्रास होऊ शकतो.
नाश्त्यात केळी खाणं चांगलं असतं. पण ते उपाशी पोटी खाऊ नये.
केळं आम्लयुक्त असल्याने रिकाम्यापोटी खाल्ल्याने पित्त वाढू शकतं.
केळ खाल्ल्याने ऊर्जा वाढते हे खरे असले तरी काही वेळाने सुस्ती वाटू शकते.
केळं नेहमी ड्रायफ्रूट्स किंवा इतर फळांसोबत खाणे जास्त योग्य असते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. सकाळ माध्यम समूह अशा कोणत्याही गोष्टींना पाठिंबा देत नाही. अधिक तपशीलांसाठी तुम्ही तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन घेऊ शकता.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.