Harshada Shirsekar
केवळ शरीरच नव्हे तर तुमच्या चेहऱ्याचाही मसाज करण्याची आवश्यकता असते.
म्हणूनच रात्री झोपण्यापूर्वी चेहऱ्याचा मसाज केल्यास कित्येक आरोग्यदायी फायदे मिळू शकतात.
दिवसभराचा थकवा दूर करायचा असेल तर रात्री झोपण्यापूर्वी चेहऱ्याचा मसाज करावा. मसाज केल्याने चेहऱ्याच्या स्नायूंना आराम मिळतो.
चेहऱ्याचा मसाज केल्यास चेहऱ्याच्या भागातील रक्ताभिसरण प्रक्रिया सुधारते. ज्यामुळे चेहऱ्यावर ग्लो येण्यास मदत मिळते.
चेहऱ्यावरील सुरकुत्यांपासून सुटका हवी असल्यास चेहऱ्याचा मसाज करावा. यामुळे त्वचा निरोगी राहण्यासही मदत मिळते.
चेहऱ्याचा नियमित मसाज केल्यास त्वचेचा रंग उजळण्यास मदत मिळू शकते.
चेहऱ्यावरील अतिरिक्त चरबी कमी करण्यासाठी चेहऱ्याचा मसाज करणं आवश्यक आहे. यामुळे डबल चिनच्या समस्येतूनही सुटका होण्यास मदत मिळू शकते.
चेहऱ्याचा नियमित मसाज केल्यास मानसिक तणाव देखील कमी होण्यास मदत मिळू शकते.
डिस्क्लेमर : सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. सकाळ माध्यम समूह अशा कोणत्याही गोष्टींची पुष्टी करत नाही. अधिक तपशीलांसाठी तुम्ही तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन घेऊ शकता.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.