Anuradha Vipat
पाणी पिण्याने अन्न मऊ होण्यास मदत होते आणि त्यामुळे त्याचे विघटन करणे सोपे होते.
पाणी तुम्हाला पोट भरण्यास मदत करू शकते
पाणी तुम्हाला जास्त खाणे टाळू शकते आणि वजन नियंत्रणास मदत करू शकते.
जेवताना पाणी प्यायल्याने तोंडाची स्वच्छता राखतील जाते
जेवताना पाणी प्यायल्याने अन्नाची चव वाढवू शकते
पाणी हे पचनास अडथळा आणण्याऐवजी उलट मदत करू शकते.
जेवणाबरोबर किंवा त्यानंतर पाणी प्यायल्याने पोटातील ॲसिड खूप पातळ होते