Chinmay Jagtap
नाचणीच्या भाकरी खाण्याचे खूप फायदे आहेत
त्यातील एक महत्त्वाचा फायदा म्हणजे नाचणीची भाकर खाल्ल्याने पोट पटकन भरतं. अर्बट चरबत खाण्यावर लगाम बसतो
नाचणीच्या भाकरीमध्ये मोठ्या प्रमाणावर फायबर असतात पर्याय वजन नियंत्रण ठेवण्यास याची मदत होते.
नाचणीची भाकर खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते.
नाचणीची भाकर खाल्याने रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते. यामुळे मधुमेहाचा त्रास कमी होतो
नाचणीची भाकर खाल्ल्याने पाचन क्रिया व्यवस्थित होते. अन्नाचे पचन होण्यास मदत होते
या सर्व जरी गोष्टी महत्त्वाच्या असल्या तरी तुम्ही डॉक्टरचा सल्ला घेणं खूप महत्त्वाच आहे
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.