नमिता धुरी
धकाधकीच्या जीवनात नाश्ता चुकवत असाल तर त्याचे काही आरोग्यविषयक दुष्परिणाम भोगावे लागू शकतात.
थकवा आणि पायांत वेदना जाणवतात.
अशक्तपणा जाणवतो.
पोषक तत्त्वांची कमतरता निर्माण होते.
चिडचिडेपणा वाढतो.
रोगप्रतिकार क्षमता वाढते.
जंक फूडचे सेवन वाढते.
हे टाळण्यासाठी प्रथिनयुक्त आहार घ्या.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.