Saisimran Ghashi
हल्ली केसात कोंडा होण्याची समस्या फार वाढली आहे. याची अनेक कारणे असू शकतात.
डोक्याच्या त्वचेवरील अतिरिक्त तेल आणि मृत त्वचाकणांमुळे कोंडा होतो.
कोंडा केसांची सौंदर्य कमी करतो, खाज सुटते आणि आत्मविश्वास कमी करते.
घरीच बनवलेले हेअर मास्क, हर्बल शॅम्पू आणि आहारात बदल करून कोंडा नियंत्रणात आणता येतो.
आयुर्वेदात कोंड्यावर अनेक प्रभावी उपाय सांगितलेले आहेत, जसे की मेथी, नीम आणि आंब्याच्या पानांचा वापर.
कोंडा कमी करण्यासाठी संतुलित आहार घ्यावा, ज्यात फळे, भाज्या, प्रथिने आणि ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड्सचा समावेश असावा.
दररोज केस धुणे टाळा, कारण त्यामुळे डोक्याची त्वचा कोरडी होऊ शकते.
ही केवळ सामान्य माहिती आहे. जर कोंडा गंभीर असेल तर त्वचा रोगतज्ञाचा सल्ला घ्या.