मासिक पाळीत 'या' अनहेल्दी पदार्थांचे सेवन टाळा

पुजा बोनकिले

मासिक पाळीत सकस आणि पौष्टिक पदार्थांचे सेवन करावे.

healthy food | Sakal

पण काही पदार्थ खाणे टाळले पाहिजे.

food | Sakal

अननस

मासिक पाळीत अननस खाणे टाळावे. यामुळे ब्लड फ्लो वाढू शकतो.

Pineapple | Sakal

मौसंबी

मौसंबी, लिंबू यासारखे आंबट फळ खाणे टाळावे.

sweet lemon | Sakal

मीठ

जास्त मीठाचे पदार्थ खाणे टाळावे.

Salt food | Sakal

दुधाचे पादार्थ

दुधापासून बनवलेले पदार्थ काणे टाळावे.

milk food | Sakal

मसालेदार पदार्थ

तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ काणे टाळावे.

Spice Food | Sakal

मद्यपान

मद्यपान करणे टाळावे.

No Drink | Sakal

हापूस आंबा खरेदी करताना कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवाल

Alphonso mango | Sakal
आणखी वाचा