पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी जिऱ्याचे पाणी फायद्याचे; फक्त एक काळजी घ्या

कार्तिक पुजारी

जिरे

जिऱ्याचे पाणी पिण्याचे अनेक फायदे आहेत

cumin

पोषक

जिऱ्यामध्ये लोह, कॉपर, कॅल्शियन, झिंक, पोटॅशियम इत्यादी पोषक तत्व असतात.

fat weight loss | esakal

वजन

अभ्यासानुसार, जिऱ्याचे पाणी प्यायल्याने मेटाबॉलिज्मला चालना मिळते. ज्यामुळे वजन कमी करण्यास मदत होते

fat

काळजी

१ गिलास पाण्यात एक चमचा जिरे टाकून रात्रभर भिजू घाला. सकाळी पाण्याला उकळा. यात लिंबाचा रस देखील टाका, असं केल्यास नक्की फायदा होईल

fat

उपाशी

उपाशी पोटी असे जिऱ्याचे पाणी पिल्याचा फायदा होतो

fat

लाभ

जिऱ्यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट्स असतात, जे वजन कमी करण्यास मदत करतात.

fat

पित्त

याशिवाय पचनशक्ती वाढते. पित्त, जळजळ, अपचन दूर होते

fat

गर्लफ्रेंडसोबतच्या पहिल्याच भेटीमध्ये हे 6 प्रश्न चुकूनही विचारू नका

हे ही वाचा