सफरचंद खा आणि या आजारांपासून लांब राहा

आरोग्यदायी फायदे

चला आज जाणून घेऊयात रोज सफरचंद खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे.

वजन

रोज सफरचंद खाल्ल्याने पोटात भर राहते ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते

 कोलेस्ट्रॉल

सफरचंद कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी मदत करते

बद्धकोष्ठतेची समस्या

सफरचंद बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर करते

प्रतिकारशक्ती

सफरचंद खाल्ल्याने प्रतिकारशक्ती देखील वाढते

मधुमेह

सफरचंद खाल्ल्याने मधुमेहाचा धोका 18% टक्क्यांनी कमी होतो

ब्लड प्रेशरवर नियंत्रण मिळविण्याचे सोपे घरगुती उपाय