सकाळ डिजिटल टीम
जास्त कढीपत्ता खाल्ल्याने काही लोकांना पचनात अडचण येऊ शकतात. जसे की गॅस, सूज येणे किंवा अतिसार.
कढीपत्त्यात ऑक्सलेट असतात, जे कॅल्शियम आणि लोहाच्या शोषणात व्यत्यय आणू शकतात. जास्त खाल्ल्याने ही समस्या वाढू शकते.
कढीपत्ता सहसा रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते, परंतु जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने पातळी अचानक कमी होऊ शकते.
काही व्यक्तींना कढीपत्त्याची अॅलर्जी असू शकते. जर तुम्ही जास्त प्रमाणात खाल्ले, तर त्यामुळे त्वचेवर परिणाम होऊ शकतो.
कढीपत्ता जास्त खाल्ल्याने काही लोकांमध्ये उलट्या किंवा मळमळ यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
कढीपत्त्यामुळे काही औषधांचा प्रभाव कमी होतो, त्यामुळे जर तुम्ही कोणतीही औषधे घेत असाल तर जास्त प्रमाणात घेणे टाळा.
कढीपत्ता जास्त प्रमाणात खाल्ल्यास शरीरात अतिरिक्त चरबी जमा होऊ शकते, ज्यामुळे वजन वाढण्याचा धोका असतो.
कढीपत्त्या सारख्या कोणत्याही एका गोष्टीचे जास्त सेवन केल्याने संतुलित आहाराच्या गरजेवर परिणाम होऊ शकतो. सर्व काही मर्यादित प्रमाणात सेवन केले पाहिजे.
डिस्क्लेमर : सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. सकाळ माध्यम समूह अशा कोणत्याही गोष्टींची पुष्टी करत नाही. अधिक तपशीलांसाठी तुम्ही तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन घेऊ शकता.