निरोगी जीवनासाठी जेवणाचे हे नियम नक्की पाळा

योग्य वेळेत भोजन

योग्य प्रमाणात आणि योग्य वेळेत भोजन करा rules of eating

पूर्वीचा आहार

पूर्वीचा आहार पचल्यावरच भोजन करावे rules of eating

विरुद्ध आहार

विरुद्ध आहार घेणे टाळा rules of eating

योग्य जागा

योग्य जागी बसून आणि योग्य उपकरणांचा उपयोग करून भोजन करावे rules of eating

अतीघाईने जेवू नये

अतीघाईने जेवण करु नये rules of eating

स्निग्ध भोजन

स्निग्ध भोजन नेहमी करा rules of eating

गरम आणि ताजे भोजन

गरम आणि ताजे भोजन ग्रहण करा सकाळ+ चे सदस्य व्हा ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा ! Read latest Marathi news , Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News . Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS. rules of eating