टायफॉईडमधून बरे झाल्यानंतर अशक्तपणा जाणवतोय? मग, अशा प्रकारे घ्या काळजी

हिवाळा

थंडीच्या दिवसांमध्ये अनेक जण आजारी पडतात. वातावरणातील थंडाव्यामुळे सर्दी-ताप, खोकल्यासोबत इतर अनेक आजार जडतात. 

या आजारांमध्ये टायफॉईडचा ही समावेश आहे. टायफॉईड हा खूप धोकादायक आजार आहे.

टायफॉईड

हा एक प्रकारचा जिवाणू संसर्ग आहे, जो दूषित पाणी आणि अन्नामुळे होतो.

अशक्तपणा

या आजारामध्ये व्यक्तीच्या आतड्यांवर सर्वाधिक परिणाम होतो. त्यामुळे, या आजारातून बाहेर पडल्यानंतर ही व्यक्तीला अशक्तपणा जाणवतो. त्यामुळे, आरोग्याची खास काळजी घेणे, महत्वाचे असते. 

पौष्टिक आहार घ्या

टायफॉईडमधून बाहेर पडल्यानंतर, शरीरात प्रचंड अशक्तपणा जाणवतो. यातून बरे होण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आहारात पौष्टिक खाद्यपदार्थांचा समावेश करा. या पदार्थांमुळे तुमच्या शरीरात ऊर्जा वाढण्यास मदत होईल. 

या पदार्थांमध्ये प्रथिनांनीयुक्त असलेल्या खाद्यपदार्थांचा, हिरव्या पालेभाज्या, फळे आणि धान्य इत्यादी घटकांचा समावेश करायला विसरू नका. यामुळे, तुमच्या शरीरातील अशक्तपणा दूर होण्यास मदत होईल.

शरीर हायड्रेटेड ठेवा

टायफॉईडमध्ये आपल्या शरीरातील आतड्यांवर सर्वाधिक परिणाम होतो. यासोबतच, ताप, उलट्या आणि जुलाबामुळे शरीराचे निर्जलीकरण होते. ज्यामुळे, शरीराला अशक्तपणा येतो. त्यामुळे, या अशक्तपणाला दूर करण्यासाठी भरपूर पाणी प्या आणि पौष्टिक आहार घ्या.

हिवाळ्यातील सुपरफूड आहे बाजरी, जाणून घ्या 'हे' आरोग्यदायी फायदे