Saisimran Ghashi
कोरडेपणा, प्रदूषण, केसांची काळजी न घेणे,आहारात पोषक तत्वांचा अभाव, वारंवार केस धुणे, स्ट्रेटनर, कर्लरचा वापर, तणाव आणि हार्मोनल असंतुलन ही केस गळती आणि फाटे फुटण्याची प्रमुख कारणे आहेत.
केसांना नियमितपणे तेल लावणे, नैसर्गिक तेल आणि मधाचे मिश्रण, आंब्याच्या गुळासह दही, एवोकॅडो आणि बदामाचे मिश्रण हे काही प्रभावी उपाय आहेत.
केसांना मऊ करण्यासाठी कंडिशनर वापरा, केसांना उष्णतेपासून वाचवा, पौष्टिक आहार घ्या आणि भरपूर पाणी प्या. केस गळती आणि फाटे फुटण्याची समस्या कमी होईल.
अंडी, बदाम, शेंगदाणे, पालक, गाजर, दही, संत्री यांसारखे पोषक तत्वांनी भरपूर असलेले पदार्थ आपल्या आहारात समाविष्ट करा.
हेअर मास्क केसांना पोषण देतात, कोरडेपणा दूर करतात आणि केस गळती आणि फाटे फुटण्याची समस्या कमी करतात.
केस धुण्यापूर्वी तेल लावून मसाज करा, मऊ कंगवा वापरा, केसांना खूप जोरात रगडू नका, केस ओले असताना विंचरू नका, केसांना उन्हापासून वाचवा. केस गळती आणि फाटे फुटण्याची समस्या दूर होईल.
जर तुमच्या केसांची समस्या दीर्घकाळापर्यंत अशीच राहिली तर त्वचा रोगतज्ञाचा सल्ला घ्या.
निरोगी केस आपल्या व्यक्तिमत्त्वाला चमक देतात.
ही केवळ सामान्य माहितीसाठी आहे. आम्ही याची पुष्टी करत नाही.