सकाळ डिजिटल टीम
आपण जेवणामध्ये नेहमीच लवंग वापरतो. लवंग जेवणाचा स्वाद वाढवण्यासोबतच आरोग्यालाही फायदेशीर असते. त्यामुळे जर तुम्ही १० दिवस पाण्यात लवंग टाकून प्यायलात तर तुम्हाला पुढील प्रमाणे फायदे होऊ शकतात.
यामध्ये व्हिटॅमिन-सी, व्हिटॅमिन-के, ओमेगा-३ फॅटी ॲसिड, फोलेट, अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-ऑक्सिडंट हे गुणधर्म असतात.
१० दिवस दररोज लवंगाचे पाणी सेवन केल्यास पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. त्यामुळे पोटाशी संबंधित समस्याही कमी होतात.
दररोज सकाळी लवंगाच्या पाण्याचे सेवन केल्यास रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होण्यास मदत होते.
जर तुम्हाला डोकेदुखीची समस्या असेल तर १० दिवस लवंगाचे पाणी पिऊन पहा. त्यामुळे डोक्यावरील ताण कमी होतो आणि डोकेदुखीपासून आराम मिळतो.
दररोज सकाळी लवंगाचे पाणी प्यायल्याने तोंडाची दुर्गंधी दूर होते.
जर तुमचे दात दुखत असतील तर लवंगाचे पाणी प्यायल्याने दात-दुखीपासून आराम मिळतो.
जर तुम्हाला गॅसची समस्या असेल तर तुम्ही या पाण्याचे १० दिवस सेवन करू शकता.
यासाठी ५ लवंग एका ग्लास पाण्यात रात्रभर भिजवून ठेवा. दुसऱ्या दिवशी सकाळी लवंग काढून हे पाणी हळूहळू प्या.