या समस्यांवर रामबाण उपाय आहे ओवा...

ओवा

आपल्या स्वयंपाकघरात ओवा हा हमखास आढळतोच. पराठा असो की, भजी त्यामध्ये ओवा टाकला जातो. आयुर्वेदामध्ये देखील याचे फायदे सांगण्यात आले आहे. अनेक आजारांमध्ये याचा वापर केला जातो.

ओवा हे थायमॉल, सायमेन, पिनेन, टेरपीनेन आणि लिमोनेन सारख्या विविध आवश्यक तेलांनी देखील परिपूर्ण आहे. अशा प्रकारे हे आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्यांवर काम करू शकते.

सांधेदुखीपासून आराम

सांधे आणि स्नायू वेदना कमी करण्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे, ज्यामुळे संधिवात सारख्या दीर्घकालीन स्वयंप्रतिकार दाहक रोगांची शक्यता कमी होते.

अपचन

आम्लपित्त, अपचन आणि पोट फुगणे यासारख्या विविध पाचक स्थितींवर उपचार करण्यासाठी ओवा एक प्रभावी उपाय आहे. ओवा  पोट आणि आतड्याच्या जखमा बरे करण्यासाठी आणि पेप्टिक अल्सरवर उपचार करण्यासाठी वापरला जातो.

बीपी

उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी पारंपारिक औषधांमध्ये ओव्याचा वापर केला जातो. ओव्यातील सक्रिय वनस्पती एन्झाइम थायमॉल प्रभावी कॅल्शियम चॅनेल अवरोधक म्हणून कार्य करते.

हे कॅल्शियमला ​​हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या शिथिल होतात आणि त्यांचा विस्तार होतो, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो.

सर्दी

ओवा एक प्रभावी अँटी-कफ एजंट म्हणून काम करते आणि फुफ्फुसातील हवेचा प्रवाह वाढवून खोकल्यापासून त्वरित आराम देते.

हे श्लेष्मा सहजपणे बाहेर टाकून नाकातील अडथळे देखील दूर करते.

आईस टी पिणे आरोग्यासाठी चांगलं की वाईट, फायदे-तोटे काय?