Monika Lonkar –Kumbhar
उन्हाळ्यात लिची हे फळ आवर्जून खायला हवे. कारण, या फळामध्ये पाण्याचे प्रमाण मुबलक असते.
लिचीमध्ये व्हिटॅमिन सी, फायबर आणि इतर पोषकतत्वांचे भरपूर प्रमाण आढळते.
लिची हे फळ चवीला मधुर थोडे आंबट आणि रसाळ असते.
लिचीमध्ये पाण्याचे भरपूर प्रमाण असते. त्यामुळे, शरीराला थंड ठेवण्यासाठी लिचीचे फळ फायदेशीर आहे.
लिचीमध्ये व्हिटॅमिन सी चे भरपूर प्रमाण असते. त्यामुळे, आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत राहण्यास मदत होते.
लिचीचे नियमित सेवन केल्याने त्वचा चमकदार आणि निरोगी राहते.
लिचीचे सेवन केल्याने शरीरातील पचनक्षमता सुधारण्यास मदत होते.