पुजा बोनकिले
शरीराला सुरळित कार्य करण्यासाठी प्रथिने,फॉस्फरस यासारखे पोषक घटक असणे आवश्यक असते.
शेंगदाणे खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.
शेंगदाण्यापासून बनवलेले बटर खाल्ल्यास अनेक आरोग्यदायी फायदे मिळतात.
मास आणि अंड्यापेक्षा शेंगदाण्यामध्ये पोषक घटक असतात.
शेंगदाणा बटर खाल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.
मासिक पाळी होणाऱ्या वेदना कमी करण्यासाठी शेंगदाणा बटर खाऊ शकता.
शरीरातील लोहाची कमतरता भरून काढण्यासाठी शेंगदाणा बटर मदत करते.
वजन वाढवण्यासाठी शेंगदाणा बटर खावे.