Monika Lonkar –Kumbhar
बडीशेपचा वापर हा माऊथ-फ्रेशनर म्हणून केला जातो.
केवळ मुखशुद्धीसाठी बडीशेप फायदेशीर नाही तर आपल्या आरोग्यासाठी देखील बडीशेप फायदेशीर आहे.
बडीशेपमध्ये पोटॅशिअम, फॉस्फरस, मॅग्नेशिअमसारखे पोषकघटक असतात.
जेवण झाल्यावर बडीशेप खाल्ल्याने जेवण चांगले पचते. त्यामुळे, जेवण केल्यावर बडीशेपचे अवश्य सेवन करावे.
बडीशेपचे सेवन केल्याने पचनक्रिया सुरळीत होते. त्यामुळे, कॅलरीज लवकर बर्न होतात आणि वजन कमी करण्यास मदत होते.
बडीशेपमध्ये अनेक प्रकारचे अँटीऑक्सिडंट्स आढळतात, जे त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहेत.
बडीशेपचे सेवन केल्याने रक्तदाब नियंत्रणात येण्यास मदत होते.