Aishwarya Musale
मायग्रेन ही एक असह्य डोकेदुखी आहे. ज्यामुळे कधी अर्ध किंवा संपूर्ण डोकं दुखतं. या दुखण्यावर योग्य वेळी उपचार न केल्यास समस्या गंभीर होऊ शकते.
जीवनशैली, तणाव किंवा हवामानातील बदलांमुळेही मायग्रेन होऊ शकतो. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, हा त्रास टाळण्याचा एकमेव उपाय म्हणजे वेळीच ओळखणे आणि त्यावर उपचार करणे. चला जाणून घेऊया मायग्रेनबद्दल.
मायग्रेन होण्यापूर्वी काही संकेत दिसू लागतात. ज्याला प्रोड्रोम म्हणतात. त्याला प्री-डोकेदुखी असेही म्हणतात.
डोक्यात थोडं दुखणे देखील मायग्रेनची सुरुवात असू शकते. या काळात जास्त जांभई, जास्त लघवी होणे , मिठाई खाण्याची इच्छा होते. अशा स्थितीत समजून घ्या की ही मायग्रेनची सुरुवात आहे.
मायग्रेनच्या इतर लक्षणांकडेही लक्ष दिले पाहिजे. काही लोकांना मायग्रेनच्या काही तास आधी चिडचिड होऊ लागते. ते दुःखी होतात. या लक्षणांनंतर काही काळानंतर मायग्रेन होऊ लागतो.
मायग्रेनपूर्वी, लोकांना थकवा जाणवू लागतो, त्यांच्या झोपेची पद्धत देखील बदलते. एकतर त्यांना जास्त झोप येऊ लागते किंवा त्यांना अजिबात झोप येत नाही.
कधीकधी मायग्रेनमध्ये पचनावरही परिणाम होतो.
जर तुम्हाला बद्धकोष्ठता किंवा जुलाब सारख्या समस्यांचा सामना करावा लागत असेल तर ते डोकेदुखीचे कारण देखील असू शकते. अशी लक्षणे दिसल्यावर ताबडतोब उपचार घ्यावेत.