Cough And Cold : पावसाळ्यात घसा खवखवतोय? प्या या ३ झक्कास सूप!

हवा बदलली की घसा धरणे, सर्दी-कफ होणे, खोकला येणे, ताप येणे इतकेच नाही तर त्वचेच्या समस्या निर्माण होतात.

पाऊस, हवेतील ओलावा आणि थंडावा यांमुळे विविध प्रकारच्या आजारांनी डोकं वर काढलं आहे.

पावसाने राज्याच्या अनेक ठिकाणी झोडपून काढले आहे.

आपले शरीर नव्याने येणाऱ्या ऋतूशी जुळवून घेत असल्याने या सगळ्या बदलांना आपल्याला सामोरे जावे लागते.

अशावेळी घरच्या घरी काही सोपे उपाय करुन पाहिल्यास त्याचा नक्कीच फायदा होऊ शकतो.

आयुर्वेदीक चहा किंवा काढा

हा काढा आरोग्यासाठी अतिशय चांगला असतो. यामुळे गारठा कमी वाटून शरीरात एकप्रकारची उष्णता निर्माण व्हायला मदत होते.

भाज्यांचे सूप

भाज्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन्स असल्याने आरोग्यासाठी असे सूप घेणे अतिशय चांगले असते.

कडधान्य किंवा डाळींचे सूप

कडधान्य आणि डाळींमध्ये प्रोटीन आणि इतर घटकांचे प्रमाण चांगले असल्याने आरोग्यासाठी ते अतिशय चांगले असते.