सकाळ डिजिटल टीम
सकाळचा चहा, बेड टी हा ट्रेंड आहे पण तो आरोग्यदायी नाही. रिकाम्या पोटी चहासारखे कॅफिनयुक्त पेये पिल्याने अनेक गैरसोयी होऊ शकतात.
चहाने पोटातील आम्ल वाढवू शकते, ज्यामुळे छातीत जळजळ आणि फुगण्याची समस्या होऊ शकते.
रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने पोटात जळजळ होऊ शकते, ज्यामुळे अस्वस्थता, गोळा येणे आणि मळमळ होऊ शकते.
चहा एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे. यामुळे निर्जलीकरण होऊ शकते
चहामध्ये जे लोह आणि कॅल्शियमसारख्या खनिजांच्या शोषणात अडथळा आणू शकतात. म्हणूनच सकाळी सर्वात आधी चहा घेणे टाळावे.
चहामध्ये नैसर्गिक ऍसिड असतात जे दात मुलामा चढवणे नष्ट करू शकतात.
जेव्हा तुम्ही सकाळी चहाचे सेवन करता तेव्हा ते शरीरातील कोर्टिसोल पातळीला त्रास देऊ शकते.
सातत्याने चहा पिल्याने भूक लागायची शक्यता कमी असते.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.