दह्यासोबत 'या' गोष्टी अजिबात खाऊ नका, अन्यथा होईल पोटदुखी आणि ॲलर्जीचा त्रास!

सकाळ डिजिटल टीम

आरोग्य बिघडू शकते

दही हे गुणांचे भांडार आहे, परंतु असे असूनही काही गोष्टींसोबत ते खाल्ल्याने तुमचे आरोग्य बिघडू शकते.

Curd Benefits

पोषक घटक असतात

दह्यामध्ये सोडियम, पोटॅशियम, फायबर, प्रोटीन, कॅल्शियम, लोह आणि व्हिटॅमिन डी यांसारखे अनेक पोषक घटक असतात.

Curd Benefits

बॅक्टेरिया

दही हे दुधापासून आंबवून तयार केले जाते. त्यामुळे त्यात अब्जावधी बॅक्टेरिया असतात. ह्या चांगल्या बॅक्टेरिया शरीरासाठी खूप महत्त्वाच्या असतात.

Curd Benefits

आयुर्वेद

पण, आयुर्वेदात काही गोष्टींमध्ये दही मिसळून खाण्यास मनाई आहे. पावसाळ्यात काही गोष्टींसोबत दही खाऊ नये, अन्यथा ते तुमच्या आरोग्याला खूप हानी पोहोचवू शकते.

Curd Benefits

तूप

दह्यासोबत तुपाचे सेवन करू नये. तुपामध्ये फॅट्स असतात. तुपासह दही सेवन केल्यास चयापचय मंद होतो. यामुळे आळस आणि झोप येते.

Curd Benefits

दूध

दुधानंतर दही कधीही खाऊ नये. केवळ दहीच नाही, आंबवलेला कोणताही पदार्थ दुधासोबत खाऊ नये. असे केल्याने तुम्हाला पोटदुखीबरोबरच पचनाच्या इतर अनेक समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो.

Curd Benefits

कांदा

कांद्यापासून बनवलेल्या कोणत्याही पदार्थासोबत दही वापरू नये. कांदा आणि रायता एकत्र खाल्ल्याने तुमच्या चेहऱ्यावर मुरुम, त्वचेची जळजळ आणि ॲलर्जीची समस्या उद्भवू शकते.

Curd Benefits

आंबट फळं

आंबट फळांसोबत दही खाऊ नये. टोमॅटो, हंगामी फळे, लिंबू किंवा इतर फळे यापासून दूर ठेवा. दही कधीही खरबुजासोबत खाऊ नये. आयुर्वेदात हे दोन पदार्थ एकमेकांच्या विरुद्ध मानले जातात.

टीप : आम्ही ही माहिती (लेख) सामान्य माहितीच्या आधारे प्रसिद्ध केली आहे. अधिक माहितीसाठी नेहमी तज्ञ किंवा तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

Curd Benefits

'ही' कडवट पाने मुळातून कोलेस्ट्रॉल नष्ट करतील; वापरण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या..

Neem Leaves Benefits | esakal
येथे क्लिक करा