सकाळ डिजिटल टीम
मसाल्यांचा सुगंध प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात दरवळत असतो. त्यात एक असा मसाला आहे, ज्याचे औषधी गुणधर्म प्रत्येक मसाल्याची चव मंद करतात.
लवंग दिसायला लहान; पण त्याचे गुणधर्म आश्चर्यकारक आहेत. त्याची एक काडी अन्नात टाकताच, ती चवीसोबतच आरोग्यासाठीही फायदेशीर ठरते.
लवंगामध्ये दाहक-विरोधी, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, मधुमेहविरोधी, अँटीऑक्सिडंट आणि इतर अनेक गुणधर्म आहेत.
अनेकदा आपण काही ना काही खात राहतो, त्यामुळे पचनाच्या समस्या आणि तोंडात अल्सर होतो. अशा परिस्थितीत लवंग तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. लवंग चघळल्याने अल्सरच्या वेदना कमी होतात.
दररोज रात्री झोपण्यापूर्वी लवंग खाल्ल्याने साखरेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास मदत होते.
यकृताशी संबंधित समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी लवंग खूप प्रभावी ठरते. रात्री झोपण्यापूर्वी लवंग चघळल्याने यकृत निरोगी राहण्यास मदत होते.
लवंगमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट असतात, जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास खूप मदत करतात. दररोज 2 लवंगा खाल्ल्याने तुम्ही अनेक गंभीर आजारांना बळी पडण्यापासून वाचू शकता.
लवंग श्वासाची दुर्गंधी रोखण्यास मदत करू शकते. दात आणि हिरड्या निरोगी ठेवण्यासाठी लवंग उपयुक्त आहे.