Amit Ujagare (अमित उजागरे)
योगासनं शाररिक आणि मानसिक समस्यांतून मुक्तता देण्याचं काम करतात.
पण हीच योगासनं काही व्याधीग्रस्त व्यक्तींसाठी नुकसानदायी ठरू शकतात.
डायबेटिस असणाऱ्यांनी शिर्षासन करु नये.
जुना डायबेटिस असेल तर अशा व्यक्तींनी शलभासन करु नये.
मयुरासन देखील डायबेटिसच्या रुग्णांसाठी धोकादायक ठरु शकतं.
चक्रासनही डायबेटिसच्या रुग्णांसाठी योग्य मानलं जात नाही.
अतिवजन असणाऱ्यांनीही विविध योगासनं करताना काळजी घेतली पाहिजे.
विविध व्याधी जडलेल्या व्यक्तींनी तज्ज्ञांच्या सल्ल्याशिवाय योगसन करु नयेत.
सकाळ+ चे सदस्य व्हा
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.