डाळिंबाचे दाणे खावे की रस प्यावा?

डाळिंब खाणे आरोग्यदायी असते.

डॉक्टरसुद्धा शरीरातील रक्त वाढवण्यासाठी डाळिंब खाण्याचा सल्ला देतात.

डाळिंबाचा रस प्यायल्याने अनेक फायदे मिळतात.

डायटरी फायबर

डाळिंबामध्ये डायटरी फायबर असते

पचन संस्था

यामुळे पचन संस्था सुरळित कार्य करते

सांधेदुखी

डाळिबांचे दाणे नियमितपणे खाल्ल्याने सांधेदुखी कमी होते.

रस पिण्याऐवजी डाळिंबाचे दाणे खावे.

त्वचा

डाळिंब खाल्याने त्वचेवर चमक येते.

पावसाळ्यात खा 'हे' आरोग्यदायी फळ