आलं चांगल्या आरोग्यासाठी कसं कार्य करतं?

औषधी गुणधर्म

आलं हे त्याच्या औषधी गुणधर्मांमुळे प्रसिद्ध आहे

पचनसंस्था

आल्यामध्ये एंजाइम असते. हे एंजाइम पचनसंस्था सुरळीत करते

रोगप्रतिकारशक्ती

आल्यात व्हिटॅमिन सी असते. हे व्हिटॅमिन रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करते

व्हिटॅमिन सी

आल्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन सी असते

सर्दी खोकला

आल्याने सर्दी खोकला टाळला जातो.

तणाव

आलं खाल्ल्याने तणाव कमी होतो , मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत होते

हृदयाचे आरोग्य

आलं खाल्ल्याने हृदयाचे आरोग्य चांगले राहते आणि रक्तवाहिन्यांमध्ये साठलेली चरबी कमी होते.

'ही' फळे फुफ्फुसाच्या आरोग्यासाठी आहेत वरदान