Anuradha Vipat
वयानुसार आहारात बदल करायला हवा असं अनेक तज्ज्ञ सांगतात.
सॅचुरेटेड फॅटमुळं हृदयविकार होऊ शकतो. हे प्रोस्टेटचे नुकसान देखील मानले जाते.
लाल मांस आणि प्रक्रिया केलेले मांस प्रोस्टेटच्या आरोग्यासाठी धोकादायक असू शकते.
मद्यपान केल्याने कर्करोगाचा धोका वाढतो. त्यामुळे त्यापासून पूर्णपणे दूर राहावे.
50 नंतर फुल फॅटयुक्त दुधाचे सेवन कमी करावे.
दुधासोबत इतर दुग्धजन्य पदार्थांमुळे प्रोस्टेट ही समस्या उद्भवते.
निरोगी राहण्यासाठी वाढत्या वयानुसार आपण योग्य आहार घेणं गरजेचं आहे