हिमोग्लोबिनची कमतरता कशी कराल दूर?

पुजा बोनकिले

तुमच्या शरीरात हिमोग्लोबिनची कमतरता असेल तर पुढील गोष्टी करू शकता.

Sakal

हिरव्या पालेभाज्यांचा आहारात समावेश करावा.

Sakal

खजुर खाल्ल्याने शरीरातील हिमोग्लोबिनची कमतरता भरून निघते.

Sakal

हिमोग्लोबिनची कमतरता भरून काढण्यासाठी केळी खावे.

Sakal

बीटमध्ये भरपुर पोषक घटक असतात. यामुळे बीटचे रोजच्या आहारात समावेश करावा.

Sakal

डाळिंबामध्ये प्रोटिन, व्हिटॅमिन, फायबर यासारखे घटक असतात.

Sakal

आपल्या आहारात बदल झाल्यास किंवा पोषक घटकांची कमतरता असल्यास हिमोग्लोबिनची कमतरता जाणवू शकते.

Sakal

शरीरात हिमोग्लोबिनची कमतरता असल्यास अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. यामुळे वेळीच काळजी घ्यावी.

Sakal

हापूस आंबा खरेदी करताना कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवाव्या

Alphonso Mango | Sakal
आणखी वाचा