'मिठी मारणे' हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर

Anuradha Vipat

भावना व्यक्त

आपल्या भावना काहीही न बोलता व्यक्त करण्याचे मिठी हे प्रभावी माध्यम आहे.

'Hugging' is beneficial for heart health

आजारी किंवा सर्दी

मिठी मारल्याने एखाद्या व्यक्तीची आजारी पडण्याची किंवा सर्दी होण्याची शक्यता कमी होते

'Hugging' is beneficial for heart health

तणाव

मिठी मारल्यामुळे तुमचा तणाव वेगाने कमी होतो

'Hugging' is beneficial for heart health

नैराश्य

नैराश्यापासून मुक्ती मिळविण्यासाठी मिठी मारणे फायदेशीर आहे

'Hugging' is beneficial for heart health

रोगप्रतिकारकशक्ती

रक्तदाब कमी करण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारकशक्ती वाढविण्यासाठी मिठी फायदेशीर आहे

'Hugging' is beneficial for heart health

हृदयाचे आरोग्य

मिठी मारल्याने हृदयाचा आरोग्याशी संबंधित असलेल्या ऑक्सिटोसिनचे उत्पादन वाढते

'Hugging' is beneficial for heart health

या आजारांवर गुणकारी आहे ‘बाजरी’, पाहा फायदे

येथे क्लिक करा