तुम्हाला मोबाईलची रिंग वाजल्याचा भास होतोय का? असू शकतो गंभीर आजार!

Sandip Kapde

दुष्परिणाम

मोबाईलमुळे अनेक दुष्परिणाम होत असल्याचे आपण पाहतो.

Phantom vibration syndrome | esakal

रिंग वाजल्याचा भास

तुम्हाला मोबाईलची रिंग वाजल्याचा भास होतो का? मोबाईलवर नोटिफिकेशन आलं असं वाटत आणि आपण मोबाईल चेक करतो. मात्र कॉल किंवा नोटीफिकेशन आलेलं नसतं? असं का होत आहे. हा गंभीर आजार तर नाही ना?

Phantom vibration syndrome | esakal

मित्रांसोबत गप्पा

तुम्हालाही फोन वाजल्याशिवाय मोबाईलची रिंग किंवा व्हायब्रेशन जाणवते का - तुमच्यासोबत असे कधी घडले आहे का की तुम्ही कुटुंबीयांशी किंवा मित्रांसोबत बसून बोलत आहात आणि तुमचा फोन तुमच्या खिशात आहे?

Phantom vibration syndrome | esakal

फोन व्हायब्रेट

फोन व्हायब्रेट होतो आणि जेव्हा आपण बाहेर काढतो तेव्हा एकही संदेश किंवा कॉल नसतो. अचानक असे वाटणे 'फँटम व्हायब्रेशन सिंड्रोम' हा गांभीर मानसिक आजार असू शकतो.

Phantom vibration syndrome | esakal

रिंगटोन

बऱ्याच लोकांना मॅसेज आणि कॉलची रिंगटोन ऐकू येते आणि ते मोबाईल बघत असतात. बिघडलेल्या दिनचर्येमुळे हा आजार वाढताना दिसत आहे.

Phantom vibration syndrome | esakal

काळाची गरज

मोबाईल काळाची गरज बनली आहे. लहानांपासून ते वृद्धांपर्यंत सर्वांना मोबाईल हवा असतो.

Phantom vibration syndrome | esakal

मोबाईलचा वापर

शिक्षणापासून ते मनोरंजानापर्यंत अनेक गोष्टीसाठी मोबाईलचा वापर होतो. मात्र यामुळे फँटम व्हायब्रेशन सिंड्रोम हा आजार होत आहे.

Phantom vibration syndrome | esakal

धोका जास्त

१०० मोबाईलधारकांपैकी ११ जण या गंभीर आजाराने हैराण आहेत. २० ते ३० वयोगटातील लोकांना याचा धोका जास्त आहे.

Phantom vibration syndrome | esakal

मेसेजिंग अॅप

४० वर्षे वयोगटातील लोकांचा देखील यात समावेश आहे. व्हॉट्सअप, इन्टाग्रामसारखे मेसेजिंग अॅपवर वेळ घालवणाऱ्यांचं प्रमाण अधिक आहे.

Phantom vibration syndrome | esakal

उपाय काय

तुम्हाही ही लक्षणे दिसत असतील तर त्वरित सावध व्हा. यावर उपाय काय आहेत बघूया.

Phantom vibration syndrome | esakal

फोनचा वापर कमी करा

फोनचा वापर कमी करा, स्क्रीन टाईम सेट करा, फोनचं नोटीफिकेशन बंद करा आणि रिंगटोन बदला. मित्रांसोबत गप्पांसाठी वेळ द्या. पुस्तक वाचणासाठी देखील वेळ काढा.

Phantom vibration syndrome | esakal

तीव्र लक्षणं

खूप तीव्र लक्षणं असतील तर मानसोपचारतज्ज्ञाचा सल्ला घ्या.

Phantom vibration syndrome | esakal

या 3 वैज्ञानिक कारणांमुळे श्रावणात खात नाहीत Non Veg

scientific reasons behind not eating non veg in Shravan Maas | sakal
येथे क्लिक करा