पाठदुखीची समस्या असेल तर हे पदार्थ खाणे आजचं सोडा

पाठदुखीची समस्या

तुम्हाला जर पाठदुखीची समस्या असेल तर खाली दिलेल्या पदार्थांपासून तुम्ही दूर राहणे गरजेचे आहे.

साखर, साखरयुक्त सिरप

ज्यांना पाठदुखीची समस्या आहे त्यांनी साखर, साखरयुक्त सिरप घेऊ नये

मका आणि तेल

पाठदुखीची समस्या असेल तर मका आणि तेल याचा आहारात समावेश करू नये.

वेदना

प्रक्रिया केलेला मका खाल्ल्यानं पाठीच्या खालच्या वेदना वाढू शकतात

बी जीवनसत्त्व आणि खनिजे

मक्यामध्ये बी जीवनसत्त्व आणि खनिजे, तसेच फायबर असते

इन्सुलिनच्या पातळी

मक्यामुळे इन्सुलिनच्या पातळीत झपाट्याने वाढ होऊ शकते 

वजन

मक्यामुळे वजन वाढू शकते

आलूबुखारा कोणत्या लोकांसाठी आहे फायदेशीर