Monika Lonkar –Kumbhar
देशातील अनेक भागांमध्ये पावसाने दमदार हजेरी लावली असून, काही ठिकाणी पूरस्थिती निर्माण झाली आहे.
पावसाळ्यात वातावरणातील बदलांमुळे अनेक संसर्गजन्य आजारांचा धोका संभवतो.
पावसाळ्यात शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी तुम्ही आयुर्वेदाची मदत घेऊ शकता.
त्यासाठी आम्ही तुम्हाला काही आयुर्वेदिक वनस्पतींबद्दल सांगणार आहोत. कोणत्या आहेत त्या वनस्पती? चला तर मग जाणून घेऊयात.
आयुर्वेदामध्ये तुळशीचे महत्व सांगण्यात आले आहे. शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी तुळस प्रभावी आहे.
ही औषधी वनस्पती तणाव आणि चिंता या समस्या मोठ्या प्रमाणात कमी करू शकते. शरीराची रोगप्रतिकारक क्षमता वाढवण्यास अश्वगंधा मदत करते.
गुळवेल ही औषधी वनस्पती शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी अतिशय प्रभावी मानली जाते.
आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी शंखपुष्पी वनस्पती फायदेशीर आहे.