Anuradha Vipat
डायबिटीजमुळे पिडीत व्यक्तीचा आहार देखील एक सारखा नसतो.
डायबिटीज कंट्रोल करण्यासाठी शरीराला एक्टीव्ह ठेवणे गरजेचे असते.
ज्येष्ठमधाची कांडी यासाठी रामबाण ठरु शकते.
ज्येष्ठमधात एंटीऑक्सीडेंट्स आणि पोषक तत्वे भरपूर असतात.
संशोधनानूसार ज्येष्ठमधाच्या काड्यांचे सेवन केल्याने सारखी सारखी साखर खाण्याची इच्छा कंट्रोल होते.
तुम्ही रात्री झोपण्यापूर्वी तोंडात ज्येष्ठमधाच्या काड्या ठेवू शकता
ब्लड शुगर लेव्हल कंट्रोल करण्यासाठी तुम्ही ज्येष्ठमधाच्या चहाचेही सेवन करु शकता