Monika Lonkar –Kumbhar
यकृत हा आपल्या शरीराचा अतिशय महत्वाचा भाग अन् अवयव आहे.
यकृत निरोगी नसेल तर आरोग्याच्या विविध समस्या उद्भवण्याची शक्यता असते.
अशा परिस्थितीमध्ये यकृत डिटॉक्स करणे फार महत्वाचे आहे.
आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही हेल्दी डिटॉक्स ड्रिंक्सबद्दल सांगणार आहोत. ज्यांच्या मदतीने तुम्ही यकृत निरोगी ठेवू शकता.
आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि इतर पोषकतत्वांचा खजिना मोठ्या प्रमाणात असतो. त्यामुळे, आवळ्याचे सेवन करणे हे यकृतासाठी देखील फायदेशीर आहे.
कोरफडचा रस हा यकृताच्या आरोग्यासाठी देखील लाभदायी आहे. कोरफडमध्ये असलेले पोषकघटक यकृत स्वच्छ करण्यास मदत करतात.
काकडीचा रस हायड्रेटिंग असल्याने शरीरातील पाण्याची कमतरता दूर होण्यास मदत होते. यामुळे, यकृताचे आरोग्य निरोगी राहते.